そのまま食べてもジュースにしても美味しい果物のりんごは、入浴剤として使用すると美容効果が期待されることを知っていますか？りんごの栄養成分の中には、たくさんの効果があります。ここでは、そのりんごの美容成分の秘密と、入浴剤としての使用方法についてご紹介します。
女性必見！りんご風呂の効能
りんごは冬の果物で、昔から「1日1個を食すことで医者いらず」と言われ、薬として食されていたほど、栄養価の高い健康的な食べ物です。
そのりんごをお風呂に入れることで、美肌が作れるのであれば、こんなに嬉しいことはありませんよね。ここでは、りんご風呂のから期待される効果と簡単な入り方をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
りんご風呂の主成分は
りんごポリフェノール
強い抗酸化作用や免疫活性化作用があり、老化予防や風邪・インフルエンザ予防にも効果が期待できる成分です。他にも、メラニン色素の生成を抑制する作用があるので、紫外線をカットすることで美白、美肌効果も期待されています。
セラミド
化粧品や美容関連のものであれば、よく耳にする成分「セラミド」は、私たちの肌の中にも形成された必須成分です。「セラミド」が不足してしまうと、外部の刺激を受けやすくなってしまい、肌荒れを起こす原因となってしまいます。
「セラミド」があれば、美白やうるおい感のある美肌が作ることができます。「セラミド」は肌から浸透させることが理想とされており、りんご風呂であれば、その効果が抜群に発揮することが可能です。
その他の成分
ビタミンC、ミネラル、カリウム、カテキン、リンゴ酸、リグニンがあります。どの成分も身体に良い成分ばかりで、美肌を作り上げていくうえでも重要な効果の発揮が期待できる成分です。
りんご風呂に入ることで期待される効果
- 疲労回復効果
- 精神安定・リラックス効果
- 美肌効果
- 冷え性予防と改善
- 血行や新陳代謝の促進
上記の効果が期待できます。りんごにも様々な種類があり、甘い香りのものもあれば酸っぱい香りのものなど、品種により異なりますので、好みのりんご風呂でリラックスして入ることをおすすめします。
ただ、市販の入浴剤の様には香りはしないため、ほのかな香りを楽しむ程度に考えておきましょう。
りんご入浴剤おすすめ2選！
市販されているおすすめのりんご入浴剤をご紹介します。気になる商品がありましたら、ぜひお試しくださいね。
【白元】濃厚HERSバスラボボトルりんごの香り
りんごの成分であるヒアルロン酸が、たっぷり配合された粉末タイプの入浴剤です。保湿効果抜群で、セドロールという天然精油の成分が配合されているので、リラックス効果も期待できます。
容量もたっぷりあるので、コスパ的にも優秀です。こちらではあれば忙しい方でも簡単ににりんご風呂に入れますよ。甘いりんごの香りが好きな方におすすめです。
【口コミ】子供が入浴剤が大好きです。バスラボはお手頃でいろんな香りがあるのでよくお世話になっています。りんごの香りは子供が大喜びです！バスラボは錠剤タイプだとどれも香りが弱いかな～と思うのですが、こちらはたくさん入ったボトルなので、ボトルを直にかぐととても良い香り。お菓子っぽい甘さもあるジューシーなりんごの香りです。お湯に入れると香りはあまりしませんが、ボトルが良い香りで安いので、また買うかもしれません。
引用：@COSME
【株式会社チャーリー】つがるりんごの香り バスソルト 2包入り
青森産「つがるりんご」の果汁とりんごの保湿成分が配合された入浴剤です。気軽にもぎたてのりんごジュースのようなにごり湯が楽しめます。湯上がりの肌は、しっとりすべすべになるでしょう。
2包入りなので、まずはりんご風呂がどんなものか試したい方や、りんご風呂の香りを楽しみたい方におすすめです。パッケージも可愛いので、プチギフトとしても活躍するでしょう。
【口コミ】これも！！！すてきなりんごの香り～！！！いい香り！りんご！外装も可愛いし！幸せ～！！りんごで～す！りんごで～す！的な入浴剤！！シュワシュワしてにごり湯になります～。りんご～！つがるのりんごの入浴剤はりんご率高いですね。
引用：楽天
美味しい香りのリンゴ風呂で癒されよう
意外にも簡単にりんご風呂に入れるので、今まで市販の入浴剤で物足りなかった方や、新しい入浴方法を取り入れたい方におすすめです。
こんな身近なところに美肌効果が期待される食材があることを知ると、まだまだたくさんあるのかもしれないですね。まずは、簡単にできるりんご風呂の甘い香りに癒やされながら、美肌を作っていきましょう。