ハーブの中でも有名なレモンバームは、すっきりとした香りが特徴的です。ドリンクやケーキのトッピング以外に、入浴剤としても活用することができます。ここでは、レモンバームに期待できる効能とおすすめ入浴剤をご紹介します。爽やかな香りに包まれながら、優雅なバスタイムを過ごしましょう。
レモンバームに期待できる3つの効能
レモンバームには、3つの効能が期待できます。
血行促進や体温上昇
レモンバームは、末梢血管を広げて全身に血液を送るという働きを持っています。そのため、血行促進や体温上昇が期待でき、冷え性の改善におすすめです。
手足が冷え切ってしまう冬場や、冷房で身体を冷やしがちな夏場などに、積極的に利用してほしいハーブです。
ニキビなどの肌荒れにも良い
抗菌作用に優れているレモンバームは、少量を利用することでニキビなどの肌荒れ対策に活用できます。
レモンバームに含まれるシトラールという成分に収れん作用があり、ニキビや吹き出物のケアにおすすめです。レモンバームは皮脂の過剰分泌を抑え、抗炎症作用に優れています。レモンバームが配合された洗顔やスキンケア用品を使用すると、ニキビなどを予防できますよ。
アンチエイジングにもおすすめ
レモンバームは、抗酸化作用に優れたハーブという特徴も持っています。
シミやシワ、たるみが気になるという人は、ぜひ日常のなかにレモンバームを取り入れてみてください。入浴剤以外にハーブティーとして利用すると、美味しくアンチエイジングができますよ。すっきりとした香りを楽しみながら、レモンバームの嬉しい効能を実感できるでしょう。
おすすめレモンバーム入浴剤
美肌や健康を維持してくれるレモンバームは、入浴剤として利用することで気軽に楽しめます。
【クナイプ】レモングラス&レモンバームの香り
数多くのバスソルトを展開している『クナイプ』から、「レモングラス&レモンバームの香り」も登場しています。
レモングラスの精油にレモンバームの成分を配合したバスソルトであり、爽やかなブルーの湯色を楽しめる入浴剤です。シトラス系の香りに包まれながら、疲れた身体を癒すことができるでしょう。
防腐剤やシリコンなどの添加物を使用していない入浴剤として、敏感肌の人やお子様にも安心して使ってもらうことができます。配合されている天然岩塩は、はるか昔の海水を精製して抽出しています。
天然のミネラルをたっぷり配合したバスソルトで、身体の芯からぽかぽかしてくるでしょう。
【扶桑化学】グレースハーブ レモンバームの香り
『扶桑化学』から販売されている「グレースハーブ レモンバームの香り」は、個包装タイプの入浴剤で、1回ごとに使い切ることができます。ライトグリーンの湯色で、爽やかなバスタイムを楽しめるでしょう。
レモンバームだけでなく、温泉成分も配合されているため、身体が温まります。
【ミネラリア】デッドシーバスソルト バレリアン＆レモンバーム
天然の精油と色素を配合した入浴剤として注目を集めているのが、『ミネラリア』の「デッドシーバスソルト バレリアン＆レモンバーム」です。浴槽に100g程度入れかき混ぜるだけで、すぐに利用できます。リラックスしたいときは、量を増やして300g使用してみてください。
天然ミネラルによって、乾燥しがちな肌が内側からしっとりと潤うでしょう。温泉に浸かっているかのような気分のなか、身体を休めることができます。レモンバーム以外の香りもあるため、気分に合わせて選んでみるのもいいですね。
爽やかなレモンバームの入浴剤を気軽に楽しもう
レモンバームは、香りを楽しむだけでなく、美容や健康にも優れた効果が期待できるハーブです。入浴剤として利用することで、乾燥や肌荒れ対策、アンチエイジングにも役立ちます。
ハーブの中でも育てやすい種類であるため、自宅で育てたレモンバームを使うのもおすすめです。爽やかなレモンとハーブの香りを楽しみながら、過ごしましょう。