入浴剤には様々な種類がありますが、バスソルトは天然素材を使った体に優しい入浴剤です。その中でも「死海の塩」は、リラックス効果やダイエットに効果的で多くの人に利用されています。今回は、心や体をリラックスさせるおすすめの死海バスソルトと、効果・効能について解説します。お気に入りの死海バスソルトを見つけ、せひ快適な入浴時間を過ごしてくださいね。
バスソルトとは？
バスソルトの歴史
バスソルトとは、入浴剤やマッサージに使うスクラブのことで、塩化ナトリウムなどの物質から作られています。
古くから様々な地方で、さまざまな種類のバスソルトについて書物で書かれており、当時の医師達もバスソルトの力を活用し、様々な患者の病気を緩和したといわれています。
その中でも、死海バスソルトの効果は多くの人に認められており、患者らが死海に直接入り症状を緩和したともいわています。
バスソルトの種類
死海の塩（デッドシーソルト）
死海は、アラビア半島北西部に位置しており、塩分濃度が約30%と一般的な海と比べ非常に高いのが特徴です。そのため、死海に入ると体は常に浮いている状態となり、体への負担は一般的な海と比べ低くなります。
死海の塩は、ミネラル系とマグネシウム系の2つに分けることができ、ミネラル系は肌の美容に効果的で、マグネシウムは保湿面に優れる特徴があります。
また、古くから病気の治癒や健康目的で使用され、健康面に効果的であることが医師により証明されている歴史あるバスソルトのひとつです。
ヒマラヤ岩塩
ヒマラヤ岩塩は、パキスタン、ネパール、チベット、インド産など、ヒマラヤ山脈付近で採掘された岩塩のことを指しています。色はピンク、紫色、黄色、黒色などの様々な色があり、結晶の格子数やイオウの量、種類などによって変化します。
その中でも、ピンクソルトはヒマラヤ岩塩の中でも特に有名な種類です。特徴は、ナトリウム以外にも、鉄分やカリウムなどのミネラル分が豊富に含まれていること、口当たりの良いまろやかな味わいがあることです。
また、入浴以外にもまろやかな味わいを活かし、料理の調味料としても利用されています。
エプソム塩
エプソム塩は、イングランドのエプソムで発見され、見た目が食塩に似ていたことからその名が付けられました。
”塩” という名がつけられていますが、構成物質は硫酸とマグネシウムの無機化合物です。あくまで見た目が似ているだけで、実際には塩が含まれていません。
硫酸マグネシウムは、無味無臭で水に溶けやすい性質があり、入浴以外にも医薬品や肥料など幅広く活躍がされています。
「死海の塩」で得られる4つの効果
ダイエットサポート
死海の塩は、ダイエット効果が高いことで知られています。湯船に浸かると、湯船にとけている塩の成分が汗腺に入り、身体の老廃物を排出することで発汗作用が働きます。
発汗作用が起こることにより、体温低下を抑える働きが体で起こりますので、体を温い状態に保つことができます。
その結果、基礎代謝や脂肪燃焼のサポートが行われ、余分なカロリーを消費することができます。また、運動や食事を組み合わせることで、よりダイエット効果が高まりますよ。
肌の保湿
死海の塩には、様々なミネラルが含まれており、肌の保湿をサポートするマグネシウムが含まれます。
マグネシウムは吸湿性に優れ、成分が水に溶けやすいのが特徴です。
そのため、バスソルト中のミネラル成分である塩化マグネシウムが、肌内部に吸収されることにより、肌内部の水分が表面に浮上します。その結果、肌表面が水分で満たされるので、肌の保湿状態が保たれます。
塩化マグネシウムは、肌に栄養を与えるだけではなく、肌の保湿を行い乾燥しやすい入浴後のサポートがしっかり行う役割があるのです。
体を暖める
死海の塩は、多くのミネラルが含まれており、血液の流れを良くします。通常のお湯でも血液の流れは良くなりますが、死海の塩を入れると効果が高まります。
特に、抹消神経の流れが良くなりますので、冷え性の人や体の末端が冷えやすい人に効果的です。また、体から吸収されたミネラル分は、水分の蓋のような役割を果たしますので、体の熱を逃がさない役割もあります。
身体の保温が必要な寒い時期から、室内の冷房で体が冷えてしまうときなど1年を通して利用できますよ。
疲労快復やリラックス効果
死海に浸かると、通常よりも大きく浮力が働き、体重が10分の1程度に感じられるほどです。体重が60kg程度の人であれば、およそ6kgと非常に軽くなり、浮き輪などを使わずとも簡単に浮かぶことができます。
そのため、死海の塩が入った湯船に浸かれば、大きな浮力によって筋肉や関節の負担が減り、筋肉の張りがなくなり疲労回復に繋がります。
仕事でストレスが溜まっている人から運動で疲労した筋肉を休めたい人まで、多くの用途で使用することができます。
死海バスソルトおすすめTOP10！入浴するだけで心も体もリラックス
第10位【ジェイ・シー・イー・オーバーシーズ】デッドシー ビューティソルト
『ジェイ・シー・イー・オーバーシーズ』のバスソルトは、イスラエル産のマグネシウム塩を多く含むバスソルトです。容量は10kg、20kg(5kg×4)、10kg(5kg×2)と2種類で、バスソルトを大容量で使いたい人に向いています。
マグネシウム塩は、主に保湿効果に優れるため、入浴後の乾燥ケアをメインに行いたい人におすすめです。
第9位【LU:XE(ラグゼ)】デッドシーバスソルト
『LU:XE(ラグゼ)』のバスソルトは、入浴以外にも足湯や半身浴などとしても使用でき、多くのエステサロンで利用されている業務用のバスソルトです。
業務用にも利用されているので容量が2kgと非常に多く、一回当たりの価格が安いのでコストパフォーマンスに優れます。入浴の際には浴槽200L前後に対し50gから100gを入れてください。
様々なエステサロンで利用されているため品質は高く、イスラエル原産で添加物が含まれない天然の死海の塩を使用しています。添加物が含まれておらず、他の成分も配合していないので、純粋に死海の塩の効果を楽しみたい方に向いています。
そのため、他の死海の塩と比べても発汗効果や保湿効果が高く、入浴を行えば体の芯から温まり、肌にも潤いが得られるなど、日々の入浴の質を高めてくれます。また、香りはほのかな塩の香りがするだけで匂いが少なく多くの人が使用できます。
エステサロンでも使用される品質に加え、業務用の容量やコストパフォーマンスを重視する人に向いており、純粋な死海の塩を楽しみたいと考える人におすすめですよ。
第8位【ジェイ・シー・イー・オーバーシーズ】エムナーデッドシー・ミネラルソルトパウダー
『ジェイ・シー・イー・オーバーシーズ』のバスソルトは、ミネラル分を多く含みます。容量は4kgから25kgと幅広い展開があり、粒子の粒の大きさによってファイン、クリスタル、パウダーに分けられます。
ファインは粒子が細かく、浴槽にいれると溶けやすいのが特徴で粒子の大きさはマッサージにも適しています。また、クリスタルは化粧品としてパッケージ化すると綺麗に見える特徴があります。
業務用としても使用されるバスソルトですので、低コストで大量に使いた人にはおすすめですね。
第7位【Mineralia(ミネラリア)】デッドシーバスソルト
『Mineralia(ミネラリア)』は、「死海のデッドシーセラピー(死海の健康療法)」をトータルプロデュースするメーカーで、死海の塩の力を活用し、入浴剤をはじめボディケア化粧品やフェイス化粧品の商品も扱っているメーカーです。
特徴は、主成分であるマグネシウムを補足するために、2種類の死海ソルトを配合する独自のバスソルト成分になっていることです。死海の塩のミネラル効果をより発揮できるようになっています。
なお、種類や香りが非常に多いのが特徴で、好みによって香りを選べるのもうれしい点です。種類は、無香料・無着色のナチュラルタイプと、天然精油を使用したナチュラルアロマ、イノセントアロマがあります。
ナチュラルタイプは、無香料・無着色のため、純粋に死海の塩を楽しみたい人に向いており、多くの人が使用できるタイプです。重量は、80g、500g、1kg、4kg、5kgの5種類と用途に合わせて細かく選べます。
また、ナチュラルアロマ・イノセントアロマは、天然精油を使用した香り付きのバスソルトとなっており、香りは全9種類と好みに合わせて細かく選べるようになっています。
入浴方法は、浴槽に100g程度入れるのが基本ですが、リラクゼーション目的の場合は300g前後を使用しご入浴すると、香りや発汗効果が高まりますよ。
容量は選べる便利性があり、純粋な死海の塩を楽しみたい人から、様々なアロマのリラックス効果も楽しみたい人におすすめのバスソルトです。
第6位【nature magic(ネイチャーマジック)】アルガンデッドシーバスソルト
『nature magic(ネイチャーマジック)』のバスソルトは、深層約300mのイスラエル死海の深層水を結晶化させ、同時にローズゼラニウムとローズマリーの華やかな精油を配合させた100%天然の入浴剤です。
ネイチャーマジックは、乾燥や加齢による肌の悩みやトラブルを、自然の恵みで解決するスキンケアブランドです。主に女性のエイジングケアをメインに様々な製品を販売しています。素材は自然素材にこだわっているため、安心して使用ができますよ。
また、バスソルトに使用されている「死海の塩」は、深海約300mから汲み上げています。深海であることと塩分濃度が高いことにより、プランクトンなどの微生物はほとんど存在せず、不純物も含まれないため品質が非常に高いです。
そして、製造過程で塩化マグネシウムの含有率を高めることで、湯上り後の乾燥を抑え、肌の潤いを保つことができます。防腐剤などの使用も一切ないので、敏感肌や乾燥肌の人、赤ちゃんから大人まで様々な人に使用ができますよ。
第5位【UCHINO TOUCH(ウチノタッチ)】デッドシークリスタルバスソルト
『UCHINO TOUCH(ウチノタッチ)』は、2003年に六本木ヒルズで生まれ、健康な食生活を意味する「医食同源」をテーマに掲げたブランドです。本ブランドは機能性だけではなく、毎日を楽しくするための快適性やデザイン性も重視されています。
デッドシークリスタルバスソルトは、死海にしかない12種類のミネラルをはじめ60種類以上の天然ミネラル配合をしています。特にミネラル成分が多く配合されていますので、風呂上がりも乾燥せず保湿効果が期待できます。
他にも同ブランド内で、イスラエル産の「TOUCHバスソルト」があり、おしゃれなボトルにバスソルトが詰められているのが特徴です。
UCHINO TOUCH(ウチノタッチ)は、化粧品関係だけでなく、タオルや衣類など暮らしを快適にするためのアイテムが豊富に揃えていますので、暮らしをトータルデザインしたい人にはおすすめですよ。
第4位【BARAKA（バラカ）】ジョルダニアンデッドシーソルト
『BARAKA（バラカ）』は、トータルケアをするのが真の美しさへのカギと考え、肌、からだ、心の3つのバランスを保つための様々な製品を展開しています。
ヨルダン国営カンパニーより直輸入したバスソルトは、ミネラル分が豊富に含まれる高品質バスソルトで、高い温浴効果が期待されます。素材は、100%天然素材を使用していますので安心して使用できますし、手持ちのバスソルトを垂らすことも可能です。
他にも体をリフレッシュさせる、スカルプケアやマッサージ液もありますので、バスソルトと一緒に使用してみてくださいね。
第3位【Meadows(メドウズ)】デッドシーソルト(リフレッシュ＆クレンズ/ローズ＆ゼラニウム/リラックス)
『Meadows(メドウズ)』のバスソルトは、天然の「死海の塩」にハーブを中心としたエッセンシャルオイルを配合したバスソルトです。
エッセンシャルオイルは気分に合わせて「リフレッシュ＆クレンズ」、「ローズ＆ゼラニウム」、「リラックス」の3種類があり、「死海の塩」のミネラル分とあわせれば、心も体もリラックスします。
「リフレッシュ＆クレンズ」は、爽やかな香りが特徴で、発汗性に優れ体内の老廃物を排出するサポート成分も含まれます。心や体をリフレッシュし、気分を入れ替えたい時におすすめです。
また、一日の締めくくりや心を落ち着かせたい時におすすめなのはリラックスタイプのバスソルトです。浴室にハーブの匂いが広がり、緊張した体もほぐれ気分を穏やかにします。
そして、女性へ特におすすめのタイプはローズ＆ゼラニウムのバスソルトです。普段では調節が難しいホルモンバランスを整え、内面から肌を綺麗にするサポートを行います。
死海の塩の効果だけではなく、気分によってエッセンシャルオイルの香りを楽しみたい方にはおすすめですね。入浴は、付属のキャップに半分程度注ぎ、残り湯も真水ですすげばそのまま使えますので便利です。
第2位【CharisSeijo(カリス成城)】ムーン＆ハーブ バスソルト(新月/上弦ノ月/満月/下弦ノ月)
『CharisSeijo(カリス成城)』のバスソルトは、「死海の塩」と月の満ち引きの力を掛け合わせ、4種類の華やかな香りのエッセンシャルオイルを楽しめるバスソルトです。
エッセンシャルオイルは、月の満ち引きと合わせて「新月」、「上弦ノ月」、「満月」、「下弦ノ月」の4種類があり、いずれも天然素材を使用しています。
女性の体は、月の満ち引きにより体に大きく影響を与えるといわれていますが、月の満ち引きとエッセンシャルオイルの香りをリンクさせることで、より効果を得られるようになっています。
新月は、はじまりを表し気持ちをリフレッシュさせるのに最適なため、ベルガモット、レモン、ジュニパーベリー、ラベンダー、ローズマリーなど心身共にすっきりできる香りが特徴です。
上弦ノ月はパワーを蓄えるのに適した時期で、美容におすすめといわれています。オレンジスイート、レモングラス、イランイラン、マジョラム、カモマイルローマンなど開放的な香りで心身ともにパワーを蓄えます。
満月は、体のエネルギーがフルに蓄えられたピークの時期を意味します。生活に活力を与えますが、陽と陰の力のバランスが乱れやすい時期でもあります。グレープフルーツ、ライム、ゼラニウム、ホーウッド、パチュリの華やかな香りで心身のバランスの調和を取ります。
最後に、下弦ノ月は、パワーを放出し余分なものを徐々に手放していく時期です。ラベンダー、オレンジスイート、サイプレス、ホーウッド、レモンの華やかな香りで、心身共にため込んだものを出し尽くします。
「死海の塩」をベースに、女性の体と月の満ち引きをテーマとした、女性の心身をサポートする優しいバスソルトです。長期にわたり香りを楽しみながら死海の塩を楽しみたい女性の人におすすめですよ。
第1位【SABON(サボン)】バスソルト(ラベンダー/ハニーピーチ/ローズ)
『SABON(サボン)』バスソルトは、ミネラル豊かな「死海の塩」に、ラベンダー、ハニーピーチ、ローズ3種類の香りを加えています。
ラベンダーの香りは、心と体をリラックスさせ、ハニーピーチの香りは、ピーチの爽やかさと甘さのハチミツが掛け合わさり、フレッシュで気分を上げる香りです。また、ローズは華やかで心を落ち着かせる香りになっており、3種類の香りを目的や好みによって使い分けることができます。
また、おしゃれな容器デザインは、インテリアや浴槽にピッタリで、毎日の生活をより楽しみたい人におすすめですよ。
死海のバスソルトは入浴以外でも活用可能
入浴ができないときは『足湯』も効果的！
風邪や体の調子が優れないときには、足湯だけの入浴も効果的です。足湯だけでも体の疲れや保温効果が得られるので、簡単に入浴したいと考える人にもおすすめです。
入浴の際は、足湯バケツを用意し、ひざ掛けなどのタオルを用意すれば体温を落とすことなく、簡単に入浴できます。ソファやいすに座ったまま入浴できるので、本を読んだりテレビを見たりと好きなことをして入浴できるのがメリットです。
温度は、41〜43度を目安に15分〜20分程度入浴するのがおすすめで、入浴後は足が冷えないように水分を落とし、保湿ケアをしっかりと行ってくださいね。
『マッサージ』で筋肉のハリも解消しよう！
バスソルトは、ボディスクラブとしてマッサージにも使用できます。使用の際には大さじ1〜2杯程度の量を、オイルやぬるま湯と混ぜ合わせ使用します。マッサージ効果が高いのは小さな粒であり、肌を傷つけにくいのでおすすめです。
マッサージは、体になじませるくらいの優しめの強さで行い、終わったらお湯でしっかり流しましょう。肌に残ると肌のかゆみや痛みを引き起こす可能性があります。
なお、使用は週2〜3回を目安に行い、ニキビや肌荒れなど肌の調子が良くないときには使用を控えることも必要ですよ。
『フレグランス』として使えば部屋も良い香りになる！
バスソルトの種類によっては、エッセンシャルオイルが含まれているタイプがあります。使い方は簡単で、バスソルトを少量取り、布などに丸めるだけで、使い終わった後は入浴剤として使用できるのも特徴です。
気分や体調によってお気に入りの香りを選び部屋に置けば、安眠効果やリラックス効果が得られますので、ぜひ試してみてくださいね。
死海バスソルトを使うときの注意点4つ
入浴時間に気を付けよう
死海バスソルトが入った湯船に浸かる場合、入浴時間に気をつけて入浴を行ってください｡38〜40度程度のお湯に10〜15分ほど浸かるのが理想的です。
死海バスソルトによる発汗作用は、個人差はありますが入ってすぐに感じる人もいるため、必要以上入浴を行う必要はありません。極端な入浴時間は、肌トラブルの原因にもなりますので、適切な入浴時間で楽しむことが大切ですよ。
肌の状態によっては入浴を控えよう
肌のコンディションによっては入浴を控えることも大切です。肌に傷や炎症がある場合、痛みやかゆみを引き起こす可能性がありますので、入浴前には肌の状態を確認してくださいね。
また、入浴後にバスソルトの成分が肌表面に残っていると、かゆみを引き起こす人もいますので、お湯でしっかり流すことも必要です。十分に流さず顔を触ることも肌へ負担をかけますので気を付けてくださいね。
浴槽の材質を確認しよう
浴槽の材質に細かくこだわる必要はありませんが、場合によっては浴槽を傷める可能性がありますので、一度確認を行いましょう。浴槽は主にプラスチック、大理石、ステンレス、木などがありますが、そのなかでも大理石とプラスチックは、浴槽の光沢がなくなってしまう可能性があります。
浴槽に与える影響は、メーカーによって違いますので、パッケージ裏の注意事項の確認は必ず見るようにしてくださいね。
循環機能は避けよう
死海バスソルトには、多くの塩化ナトリウムが含まれていて、循環システムに影響を与える可能性もあります。
バスソルトの入った浴槽のお湯が循環機能のパイプと触れ、サビる可能性があります。浴槽に循環機能がついている場合は、循環機能を使わないようにし、入浴後もすぐに水を抜くことで負担を軽減することができます。
死海バスソルトで心と体をリラックスさせよう！
死海バスソルトは、疲れの軽減や冷え対策など幅広い効果が期待でき、入浴以外にも使用ができるのがうれしいバスソルトです。
天然素材が使用されているため体に優しいので、日々の入浴シーンで活躍すること間違いなしのアイテムです。死海バスソルトを日々の入浴に利用し、ぜひ、心と体をリラックスさせ楽しい毎日を送ってくださいね。