普段、お風呂に入るときに入浴剤を使っていますか？お湯にゆっくり浸かるだけでもリラックスできますが、良い香りの入浴剤を活用することで、より気持ちよく入浴できますよ。なかでもおすすめの香りが”レモングラス”です。リラックスするだけでなく、血行促進などの嬉しい効果が期待できます。レモングラス入浴剤の魅力を詳しく見ていきましょう。
レモングラスの効能と効果
毎日の入浴タイムを、みなさんはどのように過ごしていますか？「入浴剤はデザインの可愛さで選んでいる」「バスタブの掃除が面倒だから入浴剤は使っていない」など、入浴環境も様々なので、家庭によって好みや決まった使い方があることでしょう。
浴槽にしっかり浸かることで、体を芯から温めてくれる効能はもちろん、リラックス効果も期待されています。
そこに、私たちの五感を刺激する”香り”を取り入れることで、よりリラックスすることができますし、様々な作用をもたらします。
ストレスの多い現代社会に！リフレッシュ効果
レモングラスは、レモンのような爽やかな香りがするため、レモングラスと名づけられました。
湿気が高くジメジメしている季節や、疲れが溜まっているときにレモングラスの香りを生活に取り入れてみましょう。
憂鬱だった気分がスッキリしていくことでしょう。ひとり暮らしの男性でも取り入れやすい、好感度の高い香りです。
薬品を使わない虫よけ効果
レモングラスは、虫が嫌う成分を含んでいるため虫よけ効果が期待できます。
市販の子ども用虫よけスプレーなどを使わなくても、レモングラスの香りをうまく使えば、自然素材で安心して虫よけができます。化学物質に頼りたくない方にもおすすめです。
食べ過ぎ・飲み過ぎた時に役立つ！胃腸を整えてくれる
レモングラスは、胃腸の働きをサポートしてくれるため、消化を促進する作用もあります。
疲れた体におすすめ！むくみ改善効果
レモングラスには、むくみを緩和する効果も期待できます。特に、足がむくみやすい女性
におすすめです。レモングラスには、カリウムという体内の細胞液の浸透圧を調整してくれる成分が豊富に配合されています。
カリウムが、過剰摂取した余分な塩分を排出してくれるため、むくみの解消へと繋がるのです。
水虫やニキビにも効く！
レモングラスは、殺菌・抗菌・抗真菌作用があります。そのため、ニキビや水虫を緩和に効果を発揮します。また背中や腕のブツブツなど、皮膚トラブルの改善にも役に立ちます。
レモングラスの入浴剤おすすめ5選
レモングラスに様々な効能があるのは、あまり知られていなかったのではないでしょうか。
今すぐ使いたくなるような嬉しい作用があるレモングラスの入浴剤、なかでもおすすめの商品をご紹介します。それぞれ香りや使用感は異なりますので、ぜひいくつかの商品を試してみてくださいね。
しっかり香りを楽しみたい方におすすめ！『クナイプ』バスソルト レモングラス＆レモンバームの香り
ドイツで入浴剤ナンバー1ブランドの『クナイプ』バスソルトは、レモングラスの香りも根強い人気を誇っています。
入浴剤をバスタブに入れると水色に変わり、見た目も美しい入浴剤です。植物由来のオイルが贅沢に配合され、肌の保湿力がアップします。
天然ミネラルの岩塩が、肌を引き締めすべすべの肌触りへ導いてくれますよ。フレッシュなシトラスハーブも配合されているため、だるさや疲れを吹き飛ばしてくれるでしょう。また、自然由来の爽やかな香りが癖になり、お風呂の時間が楽しみになることでしょう。
フレッシュな香りは、おじいちゃん・おばあちゃんやお子様でも抵抗なく使える使用感です。口コミも高評価で、一般的な入浴剤としては値が張りますが、人気の高さが伺えます。
赤ちゃんのいるご家庭におすすめ！『バスクリン』 マルシェレモングラスの香り
人工的な香りではなく、森の中を思わせる自然由来の香りが特徴的な『バスクリン』の入浴剤です。合成香料・着色料を一切使用せず、天然の精油だけで作られた贅沢仕様です。
もぎたての果実を絞ったような香りで、交換神経を刺激し憂鬱な気分を取り払ってくれるでしょう。
生後3ヶ月以降の赤ちゃんと一緒に使える低刺激入浴剤なので、家族全員で香りを楽しめます。冷え性・あせも・腰痛にも効果が期待できますので、汗っかきのお子様や産前産後のママ、腰痛持ちの家族がいる家庭にもおすすめしたい商品です。
温泉気分も味わいたい方におすすめ！『無印良品』瀬戸内海の塩バスソルト・レモングラスの香り
瀬戸内海の海水を製塩した海塩で作られた入浴剤です。天然由来のレモングラスの香りが、疲れた体を優しく癒してくれます。
バスソルトの粒が大きめのため、素材感も楽しめるでしょう。お湯に入れると白色に変わり、濁り湯に入っているような気分を味わえますよ。
このバスソルトを投入すると、お湯が柔らかく感じられる質感に変わり、温泉気分に浸れます。たっぷり使える大容量サイズも家族に嬉しいポイントです。
体の芯から温まりたい方におすすめ！『バスクリン』きき湯 ファインヒート レモングラスの香り
温泉化学とハーブの効果を組み合わせた入浴剤です。温泉ミネラル配合で短時間でも体が温まり、レモングラスとゼラニウムの香りで脳の五感を刺激します。
炭酸湯が体の隅々まで温め、心地よい泡が皮膚を刺激してくれます。忙しい現代人に合わせ、「短め入浴」をする方に向けて、短時間でも温まるように開発された製品です。
ゼラニウムには、女性特有のホルモンバランスの乱れを改善する効能が期待されています。ゼラニウムとレモングラスの力で、癒し効果や更年期障害、月経による痛みの改善をアップすると期待されています。
ゆったりと入浴するあなたにおすすめ！『アーユルタイム』レモングラス＆ベルガモットの香り
インド産海塩を使用した入浴剤です。オイルマッサージでよく使われるセサミオイル配合で肌をしっとりさせてくれます。
ちょっとスパイシーでスッキリしたレモングラスと、フレッシュなベルガモットの香りが広がります。お湯に入れると、穏やかなグリーンに変わり、自然の中にいるような雰囲気になるでしょう。
湯船から上がってくる水蒸気をゆっくり吸うと交感神経を刺激してくれて、疲れがほぐれていきます。
レモングラスの入浴剤を手作りしてみよう！
100円均一で揃う！レモングラス入浴剤の作り方
ハーブは入手も難しく、高価なイメージを持っているかもしれませんが、決してそうではありません。自宅で優雅なバスタイムを演出できるため、ぜひ作ってみてくださいね。
用意するものは、100円均一で売っているネット、または三角コーナーのゴミ袋でも代用可能です。レモングラスはネットで入手できます。ベランダがあれば、1から育てて収穫するのもおすすめです。
準備するもの
レモングラス適量、ネット
作り方手順
レモングラスを収穫したら根本を切って、ネットに入れて縛りお湯に投入するだけです。
すぐには香りはしませんが、10分程置き、レモングラスの束をこすり合わせるとフレッシュな香りが立ち込めます。
注意点
妊婦さん
レモングラスの香りには素晴らしい効果がたくさん期待できますが、妊婦さんには積極的な使用をおすすめできません。
その理由は、子宮を収縮してしまう作用があるからです。子宮収縮＝切迫早産を引き起こしてしまう可能性があります。
妊娠しているかもしれない、妊娠希望の女性の方は、その時期の使用を控えましょう。もちろん、産後には摂取可能になります。
イネ科アレルギーの方
レモングラスはイネ科のため、イネ科アレルギーを持っている方は使用を控えましょう。アレルギー体質の方が使用すると、かぶれてしまう可能性があるので注意が必要です。
レモングラスの驚きの効果を実感してみよう！
レモングラスには、良い香りを発しているだけでなく体にも良いと期待される効果があります。
レモングラス＝ハーブ、何だかおしゃれだけど使い方や効能が分からない方も、この記事を読んで魅力をお分かりいただけたのではないでしょうか。
ストレスの多い現代社会で働く忙しい日々には、レモングラス入浴剤をリラックスタイムに取り入れてみてくださいね。