冬が終わると同時に、早くもクール系入浴剤が、各メーカーから続々と発売されます。期間限定・数量限定商品も多く出ています。なかなかゆっくり湯船に入る気にならない夏ですが、クール系入浴剤を取り入れるとプラスの効果がたくさんありますよ。お風呂後の汗が嫌な方、暑い夏の夜になかなか寝付けない方などにおすすめの、簡単に涼が取れて体も健康になれる商品をご紹介していきます。
脳をだます？！メントール成分の不思議
「体の冷えを取るために湯船につかるのに、入浴剤で体を冷やして良いの？」と疑問を抱く人は多くいると思いますが、心配無用です。
実は、体の温度を下げているわけではなく、冷感を引き起こす皮膚の冷たさを感じるタンパク質（TRPM8と呼ばれる冷感センサー）を、メントールが刺激することによって脳が冷たいと錯覚しているのです。ヒトが冷たさを感じる仕組みの全貌は、これまで明らかになっていませんでしたが、2018年頃の研究で明らかになりました。
このように、体は本来のお湯の温度で温まっているので、湯船に入りすぎによる体の冷えは全く心配がありませんよ。ちょっとした体の不思議ですが、入浴中に脳の錯覚であることを思い出しながら入浴しても面白いかもしれませんね。
クール系入浴剤のメリット＆注意点
クール系入浴剤のココがすごい
暑い夏でも、現代ではクーラーによる冷えや冷たいものを摂取しすぎて、体が冷えている人がたくさんいます。血行不良の改善や疲労回復のためにも、お風呂でゆっくり体を温めなければなりません。しかし、冬に比べて、湯船に浸かる人は大幅に少なくなりシャワーだけで済ませてしまう人が多くいます。
そんな人に取り入れていただきたいのが、クール系入浴剤です。冷感を感じる「メントール」が配合されている入浴剤ががほとんどですが、メントール入りの湯船に浸かると、ハッカやミントを食べたときに口の中がスーッと冷たくなる感覚が、体全体に起こります。
湯上りに汗が吹き出したり、お風呂後の火照りでバテたりすることがないので、暑さが苦手な人にはとてもおすすめです。熱帯夜には、就寝前にクール系入浴剤を使用するとお風呂後の火照りや汗が噴き出ることもなく、寝苦しさからも解放され、きちんと睡眠が取れそうです。
クール系入浴剤の注意点
クール系入浴剤に使用されている「メントール」ですが、商品によってはお肌への刺激が強いタイプのものがあります。通常肌の大人でも、過剰にクール系入浴剤を使用してしまうと、メントールの刺激がお肌トラブルを引き起こしかねません。1回分の使用量を守って正しい分量を入れてください。
また、使用料を守っていても、お肌が弱い赤ちゃんにとっては負担になることがあります。パッケージに書かれている子どもへの使用が可能かを確認してから使用しましょう。
入浴剤の代わりに、「ハッカ油」を使用する人もいますが、メントールの塊なのでとくに使用する分量の注意が必要です。入れすぎると、体が寒いと感じてしまったり、目や喉へ刺激してしまったりなど、せっかく湯船に浸かってもリラックス効果が得られません。
クール系入浴剤おすすめランキング11選
第11位【白元アース】HERSバスラボ クール
ハーブ系の香りが苦手な人でも使用できるクール系入浴剤です。入れた後、しばらくはグレープフルーツの香りがしますが、そこまで長くは持続しません。ヒアルロン酸とビタミンCが配合されており、夏の日焼けによる乾燥への保湿対策もできますよ。夏に保湿をしてベトベトするのが嫌な方へおすすめの入浴剤です。
薬用入浴剤であるバスラボは、リーズナブルな価格でバリエーションも豊富に展開しています。今回は、バスラボの成分や香りについて細かくご紹介いたします。「日替わりでたくさんの香りを楽しみたい」という方に特にすすめの入浴剤ですよ。 バスラボっ[…]
第10位【バイソン】COOL爆汗湯 めちゃスー
・画像引用：バイソンＨＰ
なんとも面白いネーミングの入浴剤ですね。ものすごく発汗ができる爆汗湯から、ものすごくCOOLになれるという、相反する効果を一度に得られるユニークな入浴剤です。入浴剤を入れた瞬間にパチパチとはじける音がするので、子どもと入浴するにはとても盛り上がるでしょう。体はしっかり温まりますが、お風呂上りにはサラッとしたお肌になり「爆汗」から想像する不快感は全くありませんのでご安心ください。
第9位【バスクリン】バスクリン クール ICEBOX
「バスクリンクール」シリーズ中で清涼成分のメントールパウダーとハッカ油が最大に配合された超クール系入浴剤です。数量限定なので、夏にクール系入浴剤は欠かせない人にぜひストックをおすすめしたい商品です。
パッケージに描かれているICEBOXは夏の定番になっている人も多いはずです。あの味を再現したほんのりと甘いグレープフルーツの果汁感がある香りに、疲れもリフレッシュできそうですね。
入浴剤は、毎日のお風呂を楽しいリラックスタイムに変えてくれるアイテムですよね。そのなかでもバスクリンは、もはや知らない人はいないほど有名な入浴剤で、なんと売り上げ世界No.1になっています。そんなバスクリンの魅力に迫ります。 バスクリ[…]
第8位 天然ハッカ結晶
より冷感と刺激を求める人には、メントールの結晶の使用をおすすめします。少しの量でも体が寒いと感じるぐらいの清涼感が出せますよ。添加物や化学成分の入った入浴剤に抵抗がある人も、メントール成分だけであれば安心感があるのではないでしょうか。なお、お湯の間はメントールは溶けていますが、冷めてくると結晶化してきますので注意が必要です。
暑い日には「さっぱりと爽快になりたい」と多くの方が思うでしょう。さっぱりと清涼感を得るには、冷たい飲み物を飲む、扇風機やクーラーで涼むなど、様々な方法がありますが、入浴の際に、入浴剤を使用する方法もあります。入浴剤にハッカを使用すれば、汗を[…]
第7位【アース製薬】バスロマン スーパークール
スーパークールというだけあって、清涼感をしっかり感じられる一品です。お肌の弱い人は、20gぐらいから試した方が良いかもしれません。より刺激を求める人には、30g～で様子を見ながら使用してください。850gの大容量で低価格なので、コスパがとても良い商品です。
第6位【花王】バブ薬用メディケイティッド冷感クール
通常のパブの炭酸よりもビッグサイズで、10倍もパワフルな発泡をしてくれます。パッケージに「特に疲れがたまった時に」と書かれているほど、どうしようもなくなった疲労感をすっきりさせたいときにおすすめですよ。
レモングラスの爽やかな香りや見た目の青にも清涼感をより感じられます。1包から購入できるので、まずは試したい人や色々な入浴剤を楽しみたい人にも取り入れてもらいやすい商品です。
第5位【バンダイ】ガリガリ君入浴剤Cooling
実は、2013年ぶりの再発売となりました。アイスでも定番味の、「ソーダ」「コーラ」の2種のラインナップです。その形状も匂いも、アイスのガリガリ君さながらなので、思わず間違えてしまいそうになります。また、入浴剤が溶けてなくなると、中からガリガリ君が描かれたアイスのマスコットが出てくるという遊び心はバンダイならではですね。
そして、お楽しみのあたり棒もあります。現在は、子ども用のフード付きタオルと交換が可能なので、入浴剤を使用する楽しみが増えますね。入浴剤には、メントールが配合されているので、アイスを食べたときのようなスッとした体感ができます。
最近、注目を集めており、その種類の豊富さから使用しているという人も多いバスアイテムのひとつがバスボムです。しかし、バスボムといってもその種類は様々で、子供向けの商品も存在します。そこで今回は、おもちゃが中に入っているバスボムについて、人気な[…]
第4位【バスクリン】きき湯 清涼炭酸湯
夏特有の疲労感を解消してくれる効能があり、シトラスとミントの香りの2種類が楽しめます。清涼感はマイルドな処方なので、メントール感や刺激を求める方には少し物足りないかもしれません。お肌が弱い人や、メントールがしみないか心配な人は、こちらの商品からトライしてみてください。
第3位【バスクリン】きき湯 ファインヒート 爽快リフレッシュ
「その日の症状その日のうちに」のCMでおなじみの、「きき湯」プレミアム版のクール系入浴剤です。夏でも新陳代謝を促進させて、夏特有のぐったりするバテ気味の疲労感やダルいといった症状を緩和してくれます。あせも、しっしん、にきびに悩む人にもおすすめです。
勢いのある発泡は、体をほどよく刺激してくれて爽快感が増し、ミント＆レモンの香りによって、よりリフレッシュできますよ。温泉ミネラル成分が配合なので、普段汗で流れ落ちたミネラルの補給も期待できそうですね。
1日の疲れを癒すには、やっぱりお風呂が一番ですが、その温浴効果を高めるのに有効なのが入浴剤です。また、数ある入浴剤のなかでも高い人気を誇るのが、バスクリン社製の「きき湯」シリーズです。高い効能と、ドラッグストアやスーパーでも手に入る手軽さで[…]
第2位【花王】バブ クールミント
「入浴剤といえばバブ」と言えるほど『花王』のバブは多くの人に浸透しているロングセラー商品です。炭酸による血行促進効果もあって、腰痛や肩こりでお悩みの人におすすめです。なお、入浴剤を溶かしてから2時間以内が効果的です。
赤ちゃんと一緒に入浴ができるので、小さい子どもがいる家庭でもみんなで使用ができますよ。汗をたくさんかきやすい赤ちゃんには、乳児湿疹の予防にも良いかもしれませんね。
第1位【クナイプ】バスソルト スーパーミント
ソルトタイプのクール系入浴剤です。ドイツ生まれの『クナイプ』の入浴剤は、2億5千万年前の古代海水を生成した岩塩と天然ハーブの精油を使用したこだわりの一品です。
2018年に好評だった4種類のミントを使用したスーパーミントのバスソルトは、今も数量限定で登場しています。期間限定なので、気になる方は早めにチェックしてくださいね。お試しで1包から購入できますが、15~17回分入った850gで2400円のボトルがお得です。
熱帯夜をクール系入浴剤で乗り切ろう
クーラーの風が苦手な人は、女性をはじめとして多いかと思います。寝ている間のクーラーのかけっぱなしは、体の冷えによる翌朝のだるさが残らないか心配ですよね。
ぜひ、今回ご紹介したクール系入浴剤を取り入れて、きちんと体は温めつつ、日中のクーラーによる冷えやだるさは解消して、体感温度だけの冷えを実感してみてください。爽快なバスタイムが待ち遠しくなりそうですね。家族で楽しめるので、コスパも良く健康的に涼が取れます。
簡単に取り入れられるクール系入浴剤で、寝つきの悪くなりそうな暑い夏の夜もぐっすり寝ることができるでしょう。色々なクール系入浴剤を試してくださいね。