ベルガモットの香りがする入浴剤おすすめ5選！一日の疲れをお風呂で癒そう

ベルガモットは、オレンジやライムなどの甘酸っぱい柑橘系の香りと、そこから抽出されるオイルに様々な効能があります。一日の疲れを癒すバスタイムには、ベルガモットの入浴剤がぴったりですよ。今回はベルガモットの特徴や効果、おすすめの入浴剤についてご紹介します。

ベルガモットとは？

ベルガモットはイタリア南部にある、カラブリア地方が原産地の別名「ベルガモットオレンジ」と呼ばれているミカン科の植物です。サワーオレンジとライムを交配して生まれたと言われています。

ベルガモットの特徴

ベルガモットはレモンくらいの大きさがあり、古くから香水やアールグレイの香りづけに使われていたほど、清々しく気品のある香りです。軽すぎない爽やかな香りなので、リフレッシュしたい朝や疲れを癒したい夜など、時間を問わず使用することができますよ。

効果効能について

ベルガモットは主に抗ストレスや鎮静、抗菌作用が期待できます。柑橘系の植物は、ほとんどがリモネンの成分で占められています。しかし、ベルガモットは酢酸リナリルやリナロールなどの成分も含まれています。これらはラベンダーに多く含まれている成分で、リラックス効果が期待できる成分です。

そのため、フレッシュさの中にも落ち着いた香りが含まれており、気分が憂鬱なときやイライラしたときなど、心を落ち着かせてくれる抗ストレス作用に優れています。他にも、消化促進作用により消化器系のトラブルにも効果が期待できます。また、抗菌作用により、吹き出物や肌のトラブルにもおすすめです。

免疫力アップや安眠効果も期待できますので、心と身体の両方に優れている香りと言えます。

おすすめのベルガモット入浴剤4選

【バスクリン】ベルガモット600

天然のアロマ成分をビーズに閉じ込めることにより、お湯の中でゆっくりと溶け、ベルガモットの新鮮な香りを楽しめます。植物から抽出した天然アロマ香料を使用していますので、自然な香りでリラックスしたバスタイムを過ごせるでしょう。

温泉ミネラル成分が血行を促進し、温浴効果を高め疲労回復へと繋げます。天然ホホバオイルを配合していますので、肌に潤いを与えてくれるでしょう。

【バスクリン】アーユルタイム 入浴剤 レモングラス&ベルガモットの香り

“アーユールタイム”は、人が本来持つ美しさを引き出すコンディショニングバスソルトです。ネパール国立トリブバン大学アーユルヴェーダ校が監修した、ハーブのマルチエキスを保温成分として配合しています。

ソルトにはミネラルを多く含む自然由来の成分インド産海塩を配合し、ベルガモットとレモングラスの香りがゆったりとしたバスタイムを提供してくれるでしょう。

【Heavenly Aroom】バスオイル SLEEPLUS 01 フランキンセンスベルガモット 100ml

“フランキンセンスベルガモット”は、浴槽に入れるだけで香りを楽しめる100％植物由来成分バスオイルです。快適な眠りとリラックス効果が期待できる、ベルガモットの香りを使用しています。また、アルガンオイルを配合していますので、湯上がりの肌をしっとり滑らかにしてくれるでしょう。

【バブ】ベルガモットジンジャー の香り 20錠入

炭酸が温浴効果を高め、身体の芯まで温めほぐしてくれます。ジンジャーが入っているため、ぬるめのお湯でも温かさが続きますよ。ベルガモットジンジャーの香りが気分をすっきりさせ、安眠へと導いてくれるでしょう。赤ちゃんと一緒に入浴するときも使用できます。

ベルガモット入浴剤を手作りしよう

作り方

ベースとなるキャリアオイルや牛乳、蜂蜜などにベルガモットのエッセンシャルオイル（精油）を数滴加えます。しっかりと混ぜ合わせたら完成です。できあがった手作りの入浴剤を浴槽のお湯の中へ入れ、かき混ぜましょう。入浴剤を切らしてしまっても、ベルガモットの精油があれば簡単に入浴剤を作ることができます。

注意点

ベルガモットなどの柑橘系のエッセンシャルオイル（精油）は、紫外線に反応してアレルギーなどを引き起こしてしまうことがあります。そのため、エッセンシャルオイルを使用する場合は外出前を控えましょう。リラックスして安眠できる就寝前がおすすめです。

ベルガモット入浴剤で疲れを癒そう

ベルガモットは柑橘系の香りですが、ラベンダーのような作用もあります。そのため、一日の疲れを癒す入浴時にはおすすめの香りです。ストレスは心や身体への影響が大きく、溜め込みたくないですよね。そんなときは、ベルガモットの入浴剤でリフレッシュして翌日に備えましょう。