お風呂で気分をリフレッシュしたいときには、爽やかな香りの入浴剤がおすすめです。そのなかでも今回は、グレープフルーツの入浴剤をご紹介します。グレープフルーツには魅力的な効能があり、おすすめ商品も多数ありますよ。
グレープフルーツから期待される効果
グレープフルーツには、健康をサポートする様々な効果があるとされています。まずは、グレープフルーツから期待できる効果についてご紹介しましょう。
疲労回復
グレープフルーツの酸味には、クエン酸が豊富に含まれています。このクエン酸が疲労回復に役立つとされているのです。
クエン酸は体内に取り込まれたミネラル分の吸収をサポートし、疲労物質の分解を促すことで、体内に疲労物質が蓄積されるのを防ぐ働きがあります。クエン酸を摂取することで体内の酸性物質が減少していくと、体の疲労を防ぐとともに回復を促すのです。
美肌効果
グレープフルーツには豊富なビタミンCが含まれており、1個丸ごと食べることで1日に必要なビタミンCのほとんどをカバーできるとされています。
ビタミンCは、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑制するとともに、すでに蓄積されてしまったメラニンを排出して、透明感の肌へと導く効果が期待できます。さらにグレープフルーツには高い抗酸化作用があるため、シワやたるみの予防にも役立ちます。
様々な肌トラブルを抑制・予防してくれるビタミンCを多く含んだグレープフルーツは、美しさを保ちたい女性の強い味方と言えるでしょう。
ダイエット
グレープフルーツの香りの95%を占めているのは、リモネンと呼ばれる成分です。リモネンは甘酸っぱい香りを特徴としており、ヌートカトンと呼ばれる成分が苦味を感じる香りを演出します。
ヌートカトンには交感神経を刺激する働きがあり、それによって体内でUCPと呼ばれるタンパク質が増加することが知られています。このUCPには、脂肪の燃焼を促進する効果があると言われています。
またUCPが増えることにより、中性脂肪が蓄積されにくくなるというメリットもあります。中性脂肪が多いことによって引き起こされる、動脈硬化などの病気のリスクをへらすことにもつながるため、グレープフルーツは健康維持にもおすすめでしょう。
おすすめのグレープフルーツ入浴剤5選
様々な健康・美容効果が期待できるグレープフルーツですが、そんなグレープフルーツの効果を手軽に得るためには、入浴剤を活用するのもひとつです。次はおすすめのグレープフルーツ入浴剤をご紹介します。
【無印良品】瀬戸内海の塩バスソルト・グレープフルーツの香り
高い保湿効果で注目を集める『無印良品』の入浴剤シリーズには、グレープフルーツの香りもあるのです。瀬戸内海の海水から製塩したピュアな塩を配合し、贅沢にブレンドされた6種類の植物エキスが美肌を守ります。
上質なグレープフルーツ精油が含まれているため、本物のグレープフルーツのような爽やかな香りを楽しむことができますよ。天然由来の黄色の湯色はフレッシュで心地良く、気分転換したいときにおすすめでしょう。
【ジーピークリエイツ】パトモス グレープフルーツ
植物の葉や花などから抽出した、自然なエッセンシャルオイルをブレンドしたアロマ入浴剤です。オリーブオイル、ホホバオイル、ハトムギオイルの3種類の保湿成分を配合し、しっとりとした肌を長時間キープしてくれます。
香りの持続性が非常に高く、お風呂から上がった後もさやかなグレープフルーツの香りを楽しむことができるのも特徴です。キラキラとしたボール状で、見た目もとても可愛らしく、プチギフトとしてもおすすめでしょう。
【MAKRS&WEB】ハーバルソルト グレープフルーツ
・出典：MAKRS&WEB
天日塩をベースとして、天然精油を配合して作られたバスソルトです。海水中の塩を結晶化させているため、ミネラルをたっぷりと含み、肌を引き締めキメを整える効果が期待できます。じっくりと温まって汗をかきたいときにもおすすめです。
グレープフルーツの天然精油を使用しているため、芳醇かつ軽やかな柑橘の香りにとても癒されます。
【THREE】フルボディトリートメント＆バスソルト（グレープフルーツ）
・出典：THREE
和歌山県産の南高梅を凝縮した天然塩や、グレープフルーツのオーガニック精油、柚子種子油などの天然原料がバランス良く配合されたバスソルトです。使い方は様々で、ボディスクラブとしてもバスソルトとして使用しても良いでしょう。
気になる箇所をスクラブマッサージしたあとは、洗い流さずにそのままバスタブに入浴し、しっかりと効果を楽しんでみてくださいね。入浴後の肌はしっとりと潤い、体も芯からポカポカになります。ストレスや疲れを忘れて、心身ともにほぐれる最高のリラックスタイムへと誘ってくれるでしょう。
【J.Malki】アロマバスソルト グレープフルーツ
死海の塩に、ハーブとエッシェンシャルオイルの香りをブレンドしています。グレープフルーツ精油や本物のオレンジピールが入っているため、パッケージを開けた途端に柑橘類の爽やかな香りが広がります。
メッシュのフィルターバッグに1回分のバスソルトが入っているため、ブレンドされたフルーツピールなどが散らばらず、掃除が簡単なのも嬉しいポイントです。皮膚からミネラルを補給し、疲れた体をリフレッシュしたいときは、ぜひこの商品を試してみてくださいね。
グレープフルーツの香りでリフレッシュしよう
今回は、グレープフルーツの効能やおすすめのグレープフルーツ入浴剤についてご紹介しました。グレープフルーツのすっきりとした香りは、心も体も爽やかに包み込んでくれます。爽快なグレープフルーツの香りを楽しむことができる入浴剤で、特別なバスタイムを過ごしてみてはいかがでしょうか。