乾燥肌や敏感肌の人にとって、毎日使うボディソープは肌にやさしいものが良いですよね。しかし種類が多く、どれを選んで良いのか迷ってしまうことはありませんか？そこで、肌にやさしい低刺激タイプのおすすめボディソープとボディソープの選び方をご紹介します。
低刺激タイプのボディソープの選び方
弱酸性のボディソープを選ぼう
敏感肌、乾燥肌など肌への刺激に弱い人は、弱酸性のボディソープを選ぶようにしましょう。
肌と同じ弱酸性ですので、低刺激ですし、肌に負担をかける心配もありません。また、肌の潤いを落としすぎないという特徴もあります。
保湿成分の入っているものを選ぼう
ボディソープの中にセラミドやコラーゲンといった、保湿成分が含まれているかどうかも確認しておきましょう。
保湿成分には、洗浄後の肌の潤いを保ち、入浴後の肌の乾燥を防いで、しっとりとした洗い上がりに導いてくれるという効果があります。保湿成分のひとつであるセラミドには、肌のバリア機能を高める効果や保湿力があり、肌の水分量を保ってくれますよ。
また、コラーゲンやステアリン酸は肌と同じ保湿成分ですし、リピジュア（ポリクオタニウム）は、水で洗っても流れない保湿成分なのでおすすめです。
オーガニック、無添加を選ぼう
「肌に負担がなく、やさしいもの」というと、オーガニックや無添加を選びたくなりますよね。オーガニックは、自然由来成分のもので、肌にやさしく安心して使えるというイメージがあります。
しかし、「弱酸性」という表記があるものでも、着色料や香料といった添加物が含まれている場合もあります。これら添加物は、肌への刺激となるおそれもあるので注意してください。
泡タイプのボディソープもおすすめ
ボディソープで身体を洗うとき、しっかり泡立てていますか？泡立て不足となると、肌とスポンジで摩擦が起こり、肌への負担となります。
そこでおすすめなのが、ワンプッシュで泡が出てくるポンプ式のボディソープです。自分で泡立てる必要がないので、時間もかかりませんし、肌への負担の心配もありません。すぐに濃密な泡で洗うことができるので、楽ですよね。
泡タイプのボディソープの中身は、洗浄成分の液体を水で薄めたものです。液体タイプと比べて、コストパフォーマンスは悪いですが、手軽さが魅力です。
液体タイプのものでも、泡立ちの良いものを選ぶことで短時間で簡単に濃密な泡を作ることができます。
低刺激系ボディソープはこの6成分をチェック！入っていないほどやさしいって本当？
ここでは、ボディソープや石鹸で訴求されている特定の無添加成分について、詳しくみていきましょう。一口に「無添加」といっても、どの成分が添加されていないのかで変わってきます。
しかし、これらの成分が含まれているからといって、一概に「肌に悪い」というわけではありません。肌のタイプによっても変わってきますが、低刺激タイプのボディソープを選ぶときには、チェックしておくと良いでしょう。
合成界面活性剤
合成界面活性剤には、ラウレス硫酸Na、ラウリル硫酸Naなどがあります。これらは石油から合成されたもので、水と油を結びつけて、界面活性剤の働きにより皮膚の汚れを落とします。
鉱物油
鉱物油とは、石油からプラスチックなどを作った後に出る油（廃油）のことです。別名、パラフィン、ワセリン、ミネラルオイルと言います。
皮膚への浸透がほとんどないという特徴があり、皮膚表面のうるおいを保護するために使われることがあります。クレンジングオイルなどによく含まれていますよ。
防腐剤
防腐剤は、ボディソープのなかの雑菌の繁殖を防ぐために使われるもので、「パラペン」や「フェノキシエタノール」といった表記で書かれていることもあります。
シリコン
別名「シリコーン」と呼ばれ、摩擦を防ぐ成分です。肌へのしっとり感を得ることができます。
アルコール
ボディソープや化粧品で「アルコール」と表示されているものは、ほぼ「エタノール」を指します。サラッとした使い心地があり、肌を引き締める効果があります。
品質安定剤
品質安定剤は、ボディソープの劣化を防止するために使われています。
肌にやさしい！低刺激タイプのボディソープおすすめランキングTOP12
第12位【牛乳石鹸共進社】バウンシア ボディソープ
Bouncia（バウンシア）史上最高の濃密泡、高保湿のボディソープです。誰でも簡単に、キメの細かい濃密泡を作ることができるようにと、石鹸成分のバランスを一新しました。
キメ細かな泡が、毛穴の汚れを吸い上げて、やさしく落とします。また、美肌成分のシアバター、コラーゲン、ヒアルロン酸を配合することで、肌のうるおいを守ります。
バウンシアのボディソープで洗い上がりは、とてもしっとりなめらかです。香りも2種類から選ぶことができるので、お好みの香りを見つけてください。
- 香り：ホワイトソープの香り（清潔感のあるフローラルな香り）、エアリーブーケの香り（華やかさ、軽やかさのあるフローラルの香り）
- 容量：ボトル500ml/詰め替え用400ml
第11位【花王】ビオレu 泡で出てくる！ボディウォッシュ
泡立ていらずで、きめの細かいもっちり泡が出てくる「ビオレu 泡で出てくる！ボディウォッシュ」です。泡ののびが良く、最後まで泡のもっちり感が続くため、身体全体をしっかり洗うことができます。
肌をやさしく洗いたい方、お子様のひとり洗い、赤ちゃんにも使うことができます。素肌と同じ弱酸性で、洗うたびにすべすべになります。
- 香り：やさしいフレッシュフローラルの香り/エンジェルローズの香り/フレッシュシトラスの香り
- 容量：ボトル600ml/詰め替え用480ml
第10位【Dove】センシティブ マイルド ボディウォッシュ
低刺激タイプのボディソープ「センシティブ マイルド ボディウォッシュ」です。やわらかく、キメの細かい濃密泡でやさしく洗うため、肌に余計な負担をかける心配もありません。。
また、高保湿ミルクを配合しており、肌の深層までしっかり保湿します。乾燥肌も潤いたっぷりに優しく洗います。
この「センシティブ マイルド」は敏感肌の方用に開発されたもので、敏感肌をやさしく洗い上げ、潤い、しっとりとした素肌へ導きます。無着色、パラベンフリーです。
- 香り：微香性
- 容量：500g
第9位【ライオン】hadakara（ハダカラ）ボディソープ
「洗うたびにうるおいを与え、やわらかな肌へ」をコンセプトにしたボディソープ「hadakara」です。日本初の「吸着保湿テクノロジー」によって、保湿成分が洗い流されることなく、肌に吸着しています。汚れはしっかり落ちるので心配ありません。
また、「hadakara」には、液体タイプだけでなく、泡で出てくるタイプもあります。4つの香りから選ぶことができるので、ぜひお好みの香りを見つけてください。子どもも一緒に使える、パラベンフリーです。
- 香り：摘みたてのフローラルブーケの香り/みずみずしいフルーツガーデンの香り/清潔感のあるリッチソープの香り/やさしいピュアローズの香り
- 容量：本体500ml/詰め替え用360ml
第8位【持田ヘルスケア株式会社】コラージュD液体石鹸
乾燥肌の方におすすめのコラージュD液体石鹸です。おだやかな脱脂力で肌の汚れを落としつつ、肌の潤いは残して洗い上げます。すすぎ落ちも良く、肌に石鹸成分が残る心配もありません。
コラージュシリーズは乾燥肌、普通肌、オイリー肌用の3種類ありますが、すべて低刺激性であり、肌の状態や季節に応じて選ぶことをおすすめします。無香料、無色素です。
- 香り：なし
- 容量：200ml/400ml
第7位【MIYOSHI】無添加せっけん泡のボディソープ
肌の弱い方、敏感肌の方におすすめの「無添加せっけん 泡のボディソープ」です。豊かな泡で全身をやさしく包み込んで洗います。泡持ちも良く、さっぱりとした洗い上がりです。小さなお子様からご年配の方まで、家族みんなで使うことができます。全成分が水、カリ石ケン素地だけなのも特徴です。
- 香り：なし
- 容量：ボトル500ml/詰め替え用450ml
第6位【第一三共ヘルスケア】ミノン全身シャンプー 泡タイプ
泡タイプなので、肌をやさしく洗いたい方におすすめの「ミノン全身シャンプー」です。身体だけでなく、髪の毛も洗うことができますよ。
植物性アミノ酸系洗浄成分を配合し、肌のバリア機能を保護しながら、汚れを落とします。また薬用処方（有効成分配合）で、にきびや肌あれ、かみそり負けを防ぎます。肌だけでなく、毛髪、頭皮にもおすすめです。
低刺激性、弱酸性なので、赤ちゃんから大人まで家族みんなで使用できます。アレルギーの原因物質も極力カットしており、着色料や香料は使用していません。
- 香り：なし
- 容量：ボトル500ml/詰め替え用400ml
第5位【BOTANIST】ボタニカルボディーソープ ディープモイスト
美容液成分を配合した、肌にやさしい「ボタニカルボディーソープ DEEP MOIST」です。潤いをカバーする「ボタニカルバターミルク」や保湿に重要な「ボタニカルケア成分」といった、厳選した成分を配合しています。角質層まで保湿できるので、潤いのある肌へと導きます。
また、「植物由来アミノ酸系洗浄成分」で肌への負担を少なくし、汚れを落としながらも保湿に必要な皮脂は残して、もっちりしっとり、潤いのある肌へと洗い上げます。
- 香り：ウォーターリリーとラズベリーの香り
- 容量：ボトル490ml/詰め替え用440ml
第4位【アズマ商事】馬油ボディソープ
安心の国産馬油を使用した、馬油ボディソープです。馬油は、4000年もの前より火傷や肌荒れ、育毛などの万能薬として使われており、保湿効果、浸透性の高いものです。天然保湿成分である馬油で作る、きめの細かい濃密な泡で皮膚につた汚れを洗い流します。
また、馬油性分のほかに、褐藻エキス、スギナエキス、クレマティスエキスなど5種類の植物エキスと保湿成分を配合しており、潤いを守りながら、肌にやさしく洗い上げます。
- 容量：400ml/1000ml
第3位【ドクターブロナー】マジックソープ
カルフォルニア発、天然由来成分100%のオーガニックソープ「MAGIC SOAP（マジックソープ）」です。全米売上No.1のナチュラルソープであり、オリーブオイルやココナッツオイルなど世界中から集められた、こだわりのオーガニック原材料を使用しています。
少ない量でもしっかり泡立ち、すっきり洗い上げます。オールインワンソープなので、これ1本で顔も身体も洗うことができますよ。特にデリケートな肌の方におすすめです。
香りは11種類のフレグランスから選ぶことができ、その日の気分によって変えると気分転換にもなりますね。合成界面活性剤、合成保存料などの合成添加物は一切使用していません。
- 香り：ローズ、ティートゥリー、シトラスオレンジ、グリーンティ、ベビーマイルド、ラベンダー、チェリーブロッサム、サンダルウッド&ジャスミン、アーモンド、ペパーミント、ユーカリ
- 容量：Sサイズ（237ml）/Mサイズ（473ml）/Lサイズ（946ml）
第2位【ユースキン製薬】薬用ユースキンSボディシャンプー
刺激に弱く、乾燥しやすい肌におすすめの液体全身洗浄料「薬用ユースキンSボディシャンプー」です。厳選した潤い成分である「しその葉エキス」を配合していますよ。
このしその葉は、北海道の契約農家で減農薬栽培されたもので、天然機能成分です。ソフトな泡立ちで、肌にもやさしい使用感は嬉しいですね。洗い上がった後の肌は、つっぱることなく、しっとりと潤っています。
無香料、無着色、低刺激性です。
- 香り：なし
- 容量：500ml
第1位【カウブランド】無添加ボディソープ
デリケートな肌におすすめの、無添加・低刺激処方のボディソープです。天然由来の石けん成分と、天然由来アミノ酸系洗浄成分を配合しており、肌にやさしく、クリーミィな泡立ちが特徴です。
お肌に潤いを残しつつ、やさしく洗い上げます。泡切れも良いので、ぬるつきもなくすっきりします。着色料、香料、防腐剤、品質安定剤、アルコールなど使用していません。
- 香り：なし
- 容量：ボトル550ml/詰め替え用400ml
低刺激タイプのボディソープでふんわり洗おう
ボディソープは毎日使用するものだからこそ、肌にやさしいものを選びたいですよね。乾燥肌の方や敏感肌の方の場合、肌質に合わないボディソープを使用するとつっぱり感があったり、肌荒れを起こしたり、ヒリヒリしたりすることもあります。
低刺激タイプのボディソープなら、弱酸性のものが多く、極力肌への負担をかけないようになっています。種類は多いですが、肌質にあったもの、安心して使えるものをぜひ探してみてくださいね。