日本人は、直毛の人が多いといわれていますが、くせ毛で悩む人は少なくありません。そこで、今回はくせ毛でお悩みの人を対象に、おすすめシャンプーランキングや選び方のポイント4つを解説します。ご自身にあったシャンプーを選び、くせ毛の悩みを無くしましょう。
くせ毛の原因って？
先天性
日本人は、世界の人々と比べれば、直毛の人が比較的多いですが、くせ毛で悩む人も多くいます。くせ毛の原因のひとつとして挙げられるのが、遺伝的な要素です。
これは、両親が直毛であれば、子どもも直毛が多く、反対に両親がくせ毛であれば、子どももくせ毛の可能性が高いことを表しています。そのため、先天的な原因である人は、生活習慣を直したとしても効果が表れにくい特徴があります。
後天性
一方で、くせ毛の原因が後天的なものである人もいます。その多くは、生活習慣の乱れやストレスによるもので、毛髪サイクルが崩れ頭皮環境が悪くなることにより、くせが出やすくなります。
後天的な影響が原因である人は、睡眠や食事、適度な運動を行うことで、くせ毛を徐々に軽減できると考えられます。
くせ毛の種類
連球毛
髪の毛の表面がボコボコしており、数珠の球のように連なった姿をしているくせ毛です。連球毛は、日本人では比較的めずらしく、あまり見られないタイプです。
縮毛
最も強いくせ毛といわれており、髪がチリチリと縮れているのが特徴です。髪質もパサつきやすく、ケアが一番難しいとされています。縮毛矯正なども対策のひとつとして挙げられます。
波状毛
髪の毛が波のようにうねってしまうタイプのくせ毛です。日本人に多いとされるくせ毛のタイプであり、雨などの湿気が多い日には、くせが出やすく苦労する人が多くいます。
捻転毛
捻転毛は、髪がコイル状にねじれているくせ毛のタイプです。髪が乾燥しパサつきやすく、特に太い髪質の人に多いとされています。
シャンプー選ぶときに気を付けたいポイント4つ
保湿成分
保湿成分は、くせ毛の人に限らず、重要なポイントです。保湿成分が豊富に含まれているシャンプーを使えば、指通りが滑らかになり美しい髪に近づけます。
特に、くせ毛の人は髪がパサつきやすく乾燥しやすいという傾向があります。髪が乾燥している状態は、髪に負担がかかり髪形もまとまらない悪循環を招きます。
保湿成分には、主にコラーゲンやヒアルロン酸などが使われています。また、髪への安全性が高くて豊富な保湿成分が含まれる、天然由来素材のオイルも人気のタイプのひとつです。
頭皮への負担
くせ毛の人には、髪や地肌を傷つけず、洗浄成分が緩やかなシャンプーが適しています。くせ毛は、既に髪にダメージがある状態ですので、これ以上ダメージを大きくさせない必要があります。
また、洗浄成分が緩やかなことで、髪内部のたんぱく質が流失するのを防ぎ、髪のバランスをしっかりと整えることができます。さらに、頭皮への負担が少なく、適度な皮脂を残すので、乾燥やフケの予防をサポートします。
なかでも弱酸性タイプやアミノ酸系のシャンプーは、髪や地肌への負担が少ないのでおすすめです。
洗いやすさ
洗いやすさと髪への優しさは、本来相反するものです。しかし、いくら髪に良い成分が入っていても、洗いにくければ、毎日使うのも嫌になりますよね。
市販のシャンプーは、一般的に、高級アルコールという成分が配合されており、高い洗浄力や洗いやすさが特徴です。
一方、サロンなどのシャンプーはアミノ酸系の成分を使っており、洗浄力の高さこそありませんが、髪や地肌への優しさが特徴です。
単純に洗いやすさだけを求めれば、市販のシャンプーが良いですが、くせ毛の人であれば、アミノ酸系のシャンプーが良いでしょう。
アミノ酸系のシャンプーのなかでも、オイルタイプは、指通りが良く洗いやすいのでおすすめですよ。また、オイルタイプを選ぶことで、髪へ潤いを与えることができるのも嬉しい点ですね。
くせ毛のタイプ
先ほど説明したように、くせ毛はいくつかのタイプに分けることができます。また、くせ毛のタイプによっておすすめのシャンプーというのは少しずつ異なります。
例えば、波状毛は、髪内部の水分バランスの乱れにより引き起こされます。そのため、髪への保湿成分に優れるシャンプーがおすすめです。
また、捻転毛は、頭皮環境の乱れにより、根本からねじれた髪が生えるとされていますので、毛穴汚れを落とし、頭皮ケア効果の高いシャンプーが効果的とされています。
くせ毛のケアは、タイプによって異なるため、自分がどのタイプに当たるのか、確認した上で、選ぶことができれば効果を実感しやすいでしょう。
くせ毛の人におすすめのシャンプーTOP20
第20位【マーナーコスメチックス】エレンス エバーロングシャンプー くせ毛ケア
容器を振って使う『マーナーコスメチックス』のオイルインシャンプーです。16種類のハーバルエキスが配合されており、髪の成長を助け艶やかな髪にするとともに、クセを軽減できます。
また、通常のシャンプーと比べ、オーガニックオイルが豊富に配合されているので、洗いあがりも指通りが滑らかでサラサラ感が持続します。
なお、配合されているオーガニックオイルは世界基準のエコサート認証であり、品質とともに安全性が高いです。また、気になる頭皮のニオイにも効果的な茶エキスを配合しているので、髪のトータルケアにもおすすめですよ。
第19位【アズスタイル】リファイン キープストレートシャンプー
髪のくせやうねりが気になる人もサラサラなストレート髪をキープできる『リファイン』のシャンプーです。ストレート髪をキープするための有効成分が配合されており、髪外側から髪のくせを抑えることができます。
くせ毛を直すための矯正をしても、新しく生えてくる毛はくせが残ります。そのため矯正だけでなく、毎日のバスタイムからくせ毛をケアすることが必要です。
また、ノンシリコンシャンプーを採用しているので、頭皮に優しく毛穴汚れもしっかりと排出することができます。保湿成分として、ヒアルロン酸・プロビタミンB5（パンテノール）・ハチミツをはじめ、8種類の植物由来成分が配合されています。そのため、髪のくせやうねりを無くすとともに、潤いのある髪へと導きますよ。
第18位【ZACC】薬用ZACCボタニカル シャンプー＆コンディショナー
『ZACC』のボタニカルシャンプーとコンディショナーです。シャンプーには、髪への負担が少ない低刺激・アミノ酸系の成分を使用しています。
最初は、アミノ酸系の泡立ち感に心配する人もいるかもしれませんが、使い続けるうちに徐々に汚れが落ちていきます。
ごしごしと洗えば頭皮汚れが落ちるように思えますが、実は頭皮へかなりの負担をかけています。頭皮を優しく洗い、低刺激・アミノ酸系のシャンプーを使うことで、徐々に頭皮環境を健康な状態へと導きましょう。
また、髪にハリとツヤを与える月桃葉エキスやツバキ種子エキス・アンズ果汁などのスカルプケア成分も配合されているので、健康的な髪へとサポートします。
オレンジフラワーとジャスミンが使用されたフローラルブーケの香りで爽やかな入浴時間を演出します。くせ毛やうねりにお悩みの人やバスタイムですっきりとしたいという人にもおすすめですよ。
第17位【リバテープ製薬】リマーユヘアシャンプー
アミノ酸の中でもグレードの高い高価なアミノ酸を使用している『リバテープ製薬』のシャンプーです。髪の毛は、キューティクルによって保護されていますが、その構成成分がアミノ酸です。
アミノ酸が不足すれば、キューティクルの働きが弱まり、髪が傷みやすい状態になります。くせ毛やうねりでお悩みの人は、キューティクルが損傷している状態のため、うまく髪がまとまらず、パサついた状態となります。
イオニートシャンプーは、アミノ酸の中でも高価なものだけを厳選して使用しており、上質な成分が髪をしっかりと守ります。また、新鮮で上質な馬油を使用しており、指通りの良い滑らかな髪へと導くことができます。
『リバテープ製薬』は明治11年から創業の老舗ブランドです。上質な成分と伝統のあるシャンプーを体感したい人にはぜひおすすめです。
第16位【さくらの森】ハーブガーデンシャンプー
天然由来成分100%を使用した『さくらの森』のシャンプーです。シャンプーには、35種類の植物エキスや天然由来保湿成分が配合されており、頭皮に優しく髪にハリやコシを与えてくれます。
また、シャンプーのベースとなる水には、南阿蘇産のオーガニックハーブが使われています。シャンプーの1滴1滴まで髪への優しさを感じることができるシャンプーですね。
なお、自然にこだわったシャンプーですので、市販のシャンプーに使われる石油系界面活性剤やシリコンを一切使っていません。知らず知らずのうちに頭皮へダメージを与えることがないので、長期間安心して使えるようになっています。
第15位【P&G】パンテーンクリニケア
パンテーンとウエラの共同研究で開発された『P&G』のシャンプーです。髪の毛のうねりやごわつきのある髪に、内部から有効成分が働きかけ、思い通りの質感と滑らかな仕上がりへと導きます。髪の表面には独自成分のコーティングが施され、髪の水分量をコントロールします。
また、余分な水分はしっかりと防ぎ、湿気よるくせの再発も防ぎます。うねりやくせを抑え、指通りの良い滑らかな髪を目指す人にはおすすめですよ。
第14位【資生堂】プロフェッショナル スリークライナー シャンプー
まとまりのあるなめらかな髪へと導く『資生堂』のシャンプーです。くせが強く髪が硬い人でも、髪の内側から有効成分が働きかけ、指通りのよい髪にしてくれます。
また、根元から毛先まで滑らかさを維持できるので、髪が長い人でも落ち着きのある髪型をキープできますよ。
第13位【花王】アジエンスMEGURI ゴワつきやすい うねって広がる髪用
『花王』のアジエンスMEGURIは、サロンの高浸透技術を取り入れることに加え、サロンの複雑なトリートメントシステムを3つの簡単なステップにまとまた画期的なシャンプーです。
3つのステップのうち、本シャンプーは1つ目にあたり、頭皮汚れをはじめ、髪がゴワつく原因になるカルシウム洗い出すことをテーマにしています。髪にいくら良い成分を使っても、地肌環境が悪ければ有効成分の浸透効果が弱まってしまいます。
頭皮汚れをしっかりと洗い出すことで、有効成分の効果を高める準備を行うことができ、くせやうねりを軽減することができます。
本シリーズには、ステップごとに有効な成分が考えられて配合されているので、効率的に髪のくせを直したいという人におすすめですよ。
第12位【ルベル】イオ セラム クレンジング
人気のイオシリーズよりくせ毛にお悩みの人に向けてアプローチした『ルベル』のクレンジングシャンプーです。くせ毛にお悩みの方は、イオセラムクレンジングタイプに加えてイオセラムクリームも併用して使うとより効果的です。
クレンジングタイプは、シリコンフリーの髪に優しいシャンプーであり、地肌から髪を整えくせのない髪へと導きます。アップルやカシスの爽やかでほんのり甘い香りを使用することで、頭皮環境の改善だけでなく、入浴時間をより楽しいものにするでしょう。
また、クリームタイプは、潤い成分に優れており、毛先まで滑らかな指通りをサポートします。 洗いながらマッサージすることも、頭皮環境を整えるうえで効果的なのでおすすめでうす。ジャスミンやリリー、ローズなど大人っぽくフェミニンな香りが心もリラックスさせます。
第11位【アリミノ】ケアトリコプリヴィシャンプースリムスルー
指通りが良く毛先までまとまり感のある髪を手に入れられる『アリミノ』のシャンプーです。
うねりやくせの原因のひとつである、水分バランスの乱れをサポートすることができます。そのため、雨の日など湿度の高い日でも、思い通りの髪型をキープし、外へ出るのが楽しくなるでしょう。
アリミノは、シャンプーをはじめ髪をケアするための製品が多く揃っているので、おすすめですよ。
第10位【ioneat(イオニート)】エッセンスVシャンプー
低刺激性やノンシリコンが特徴の『イオニート』のシャンプーです。低刺激処方にこだわっており、小さな子供や敏感肌の人まで使用できます。
また、天然ミネラル分が、髪の毛に栄養を与え、ダメージの大きいくせ毛の修復をサポートします。
なお、有害物質へと変質する成分や発ガン性の疑いがあるといわれている、シリコン系統の素材は一切使用していません。髪の毛に優しいだけでなく、環境にも考慮されているシャンプーです。
第9位【コタ】アイケアシャンプーY
希望の仕上がり感をサポートする『コタ』のシャンプーです。髪の太さや毛量によるおさまりの悪さやくせによるスタイリングしづらさをサポートします。トウキンセンカの香りが心地よく、洗いあがりもさっぱりとしています。
なお、保湿成分として トウキンセンカエキスとモモ葉エキスが配合されているので、髪の広がりを抑え、まとまりのある仕上がりをサポートしますよ。
第8位【ベルーガ】アミノダメージケア
髪に優しいアミノ酸を使用した『ベルーガ』のシャンプーです。18種類のアミノ酸が配合されており、修復作用のある生ケラチンや生コラーゲンもプラスしています。
そのため、ダメージを受けた髪のパサつきやうねりを補修しながら、髪の毛一本一本までハリやコシを与えます。また、アミノ酸系のシャンプーながら、きめ細やかな泡立ちの良さも嬉しい点です。
パーマやカラーをしている方やパサつきが気になる方など、髪のくせやダメージでお悩みの人すべてに活躍するシャンプーです。
第7位【ペリカン石鹸】泥炭石地肌ケアシャンプー
泥の力を活用した『ペリカン石鹸』のノンシリコンシャンプーです。炭配合のノンシリコンシャンプーのため、地肌を優しく洗いあげながらも、毛穴の汚れを炭が吸着し、清潔な頭皮環境をサポートします。
また、天然保湿成分が配合されていることで、地肌や髪に潤いを与えます。ひのきハーブの爽やかな香りが浴室に広がり、地肌と髪の毛だけでなく心もリフレッシュできますね。植物性の成分を使っているので、子どもから使える安心安全のシャンプーとなっています。
第6位【サンコール】R-21シャンプー
地肌と髪への優しさを追求した『サンコール』のシャンプーです。アミノ酸系洗浄成分と天然由来の植物性成分を配合し、優しさと安全性を両立しました。
特にケラチンやコラーゲンが配合されていることで、傷んだ髪の毛を修復しながら、外部の刺激から髪を守ることができます。
泡立ちもアミノ酸系シャンプーのなかでも良く、洗う時に髪がきしむことや洗いずらいということもありません。髪への優しさを大事にしながら洗いやすいシャンプーをお探しの人にはおすすめです。
第5位【ミルボン】プラーミア エナジメントシャンプー
しなやかな洗い心地が特徴である『ミルボン』のシャンプーです。シャンプーとトリートメントセットも展開されており、組み合わせることでより滑らかな仕上がりへと導きます。
髪は年齢と共に乾燥しやすく、髪の水分バランスも乱れやすくなります。保湿成分に優れる有効成分が含まれているので。毛先までまとまりのある髪型を維持できます。
第4位【ハホニコ】ディスデモカ ヘアクレンジング
シャンプーで毛髪をケアしつつ、ハリやコシ、輝きを与えるコンセプトによりつくられた『ハホニコ』のシャンプーです。カラーやパーマ、縮毛矯正を繰り返すごとに髪の毛には大きな負担がかかります。
こちらのシャンプーには、髪をケアするタンパク成分が37%も配合されており、シルクやセラミドも髪ケアのサポートを行います。くせ毛や髪の毛のダメージが気になる人に使ってほしいシャンプーです。
第3位【クラシエ】ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー
購入しやすいお手頃な価格と髪への優しさを考えた『クラシエ』のシャンプーです。髪の水分保持やダメージ補修に優れたプレミアムヒマワリオイルEXが配合されています。そのため、髪のうねりやパサつき、広がりをしっかりと抑え思い通りの髪型へ導きます。
エレガントフローラルの香りが心地よく、お風呂上りも心地よい香りがほんのり香るようになっています。お手軽な価格に加え、しっかりとした効果を実感したい人におすすめですね、
第2位【フィヨーレコスメティクス】Fプロテクトシャンプー ベーシック
サロンクオリティの仕上がりと髪へのケア成分が豊富に配合された『フィヨーレコスメティクス』のシャンプーです。髪の外側から毛髪の強度やハリ・コシ感を向上させるために、
トウモロコシ由来の高分子成分が、キューティクルの補修を行います。
低刺激性処方にこだわっているので、頭皮への負担が少なく、毎日使っても安心ですよ。
第1位【ソーシャルテック】チャップアップシャンプー
毛髪診断士により監修された『ソーシャルテック』のスカルプケアシャンプーです。
天然成分や無添加にこだわり、入浴時に洗うだけで健康な頭皮環境や思い通りの髪型へとサポートします。
アミノ酸や植物系洗浄成分が5種類も配合されており、さらにオーガニック成分10種と植物成分22種のノンシリコンタイプで、肌が弱い人でも使える安心安全のシャンプーです。
香水などの香りを邪魔しない、フルーティローズの香りであり、男性女性問わず使用できるのが嬉しいですね。
髪の毛に合ったシャンプーでくせ毛の悩みゼロへ
くせ毛の悩みは、シャンプーひとつで変えることもできます。すぐに効果は実感できないかもしれませんが、継続して毎日使うことで、くせ毛悩みも少なくなると思います。
くせ毛のタイプや選び方のポイントを参考に、ぜひお気に入りのシャンプーを見つけてください。自身にあったシャンプーを選べれば、くせ毛悩みゼロも夢ではありませんね。